4 ekim
yoğun ve tuhaf bir gündü… uzun bir aradan sonra eleni dinledim; onu müziğinin huzurunu, huzursuzluğunu, pusunu ve dinginliğini özlemişim. fazla yemedim ama sınırları hafifçe aştım. çocuklar için aldığım çiğ köfte bütün gün kontrol etmeye çalıştığım yemek listemi sabote etti; 1500’i geçmemeye çalışırken 1600 kaloriyle günü kapattım. akşam inanılmaz kötü bir trafikle eve ulaştığımda zaten bitmiştim ama e. için bir tavuk çorbası yapmam gerekiyordu. ve akşam yemeğini tavuk çorbası ve çiğ köfte şeklinde kapattık. a. yeni aldığımız ayakkabılığı kurdu ve ben mutfağı toparladım. sonrasında birlikte dağılan ve kirlenen evi toparladık; saat onbuçuk olmuştu bile… onbirbuçuk gibi yattık; kötü bir gece geçirdim yine; çırpına çırpına uyumaya çalıştım.
sabah bir gözümün altında derin bir oyuk vardı ve makyaj yorgunluğu örtmeye yaramadı…
sabah gelince kahvaltımı yaparken “işte bugün bitmesi gerekenler listesi” yaptım ve bir kısmını bitirdim; öğleyin hızlı bir yemek yedim ve çalışmaya devam ettim. sonra 10 dakika bahçeye çıkıp bir çay içimi sürede kitabımı okudum; ursula’yı özlemişim.
artık çalışmaya devam etmeliyim (12.58)
ama önce hala dinlemeye devam ettiğim eleni karaindrou‘dan bir parça gelsin
after memory
diyoruz.
[audioplayer file=”https://radyoz.info/wp-content/uploads/2017/10/11-After-Memory.mp3″ leftbg=”b6b4b2″ lefticon=”c8c5c5″ track=”ffffff” tracker=”f2b5b5″ text=”000000″ righticon=”ffffff” width=”300″ rightbg=”7b7b7b” volslider=”ffffff” skip=”ffffff”]
***
5 ekim
dün akşam günü toparlayan bir kaç not yazmayı düşündüm ama olmadı. normal akşam yemeği rutini ve biraz çalışmayla geçti. aldığım günlük kalori 1350’ydi ama karbonhidratı biraz daha azaltmalıyım… böyle bir günlüğe yazar gibi yazmanın yemem üzerine ciddi bir kontrolü oldu; teşekkürler kraliçem…
şimdi günlük iş planımı yapıp çalışmaya başlayacağım.
ama önce this is us diyeceğim. çünkü şu sıralar güne dizinin müzikleri ile başlıyorum; ikinci sezon başladı. bir ailenin tüm zamanlarını anlatan şahane bir dizi bu. bazen gözyaşlarıyla izliyorum 😉
ve şimdi dinleyeceğimiz şarkı dizinin soundtrack’inden.
mark knopfler ve emmylou harris birlikte söylüyor. (8.25)
[audioplayer file=”https://radyoz.info/wp-content/uploads/2017/10/This-Is-Us-Mark-Knopfler-And-Emmylou-Harris.mp3″ leftbg=”b6b4b2″ lefticon=”c8c5c5″ track=”ffffff” tracker=”f2b5b5″ text=”000000″ righticon=”ffffff” width=”300″ rightbg=”7b7b7b” volslider=”ffffff” skip=”ffffff”]